BLOG

Diyaliz hastaları, hastalık öncesi yaşadıkları hayatı sürdüremeyeceklerini, daha önceden yapmaktan hoşlandıkları güç gerektiren uğraşları yapamayacaklarını düşünürler.  Son yıllarda egzersiz kronik hastalıkları önleme ve rehabilite etmede önemli bir mücadele aracı olarak kabul edilmektedir. Bu alandaki çalışmalar fiziksel egzersizin diyaliz tedavisi alan hastaların egzersiz kapasitesini, fiziksel fonksiyonunu, kas gücünü, fonksiyonel kapasitesini ve yaşam kalitesini geliştirdiğini, kan basıncı kontrolü sağladığını, diyabet, kardiyovasküler hastalık riskini azalttığını, depresyon ve anksiyete semptomlarını hafiflettiğini, sağ kalım ve diyaliz etkinliğini artırdığını göstermiştir. Orta yada yüksek şiddetli egzersize başlanmadan önce hastalar tıbbi muayeneden geçirilerek  (kalp hastalığı belirtileri, akciger kapasitesi, kan miktarı açısından) değerlendirilmelidir. Kondisyonu yeterli olan hastalar haftada üç ya da daha fazla düşük- orta yoğunlukta aerobik egzersizler(Koşu, bisiklet...) yapmaları önerilmektedir. Esneme egzersizleri, özellikle zorlu yürüme, merdiven çıkma ve sandalyeden kalkma gibi egzersizler ise kas güçsüzlüğü ya da zayıf fiziksel fonksiyonu olan hastalar için önerilmektedir.